اسموتی انبه با کیوی


مواد لازم :برای 4 لیوان
٢/۵ پیمانه انبه که قبلاً در فریزر قرار دادید و یخ زده
٣/۴ پیمانه ماست شیرین و کم چرب
١/۴ پیمانه عسل
١/٢ قاشق پوست لیموترش
   ٣عدد کیوی کاملاً رسیده
طرز تهیه:
 انبه ، نصف پیمانه ماست دو قاشق عسل رو داخل مخلوط کن بریزید وترکیب کرده تا کاملا مخلوط وپوره شود. بعد، این قسمت از اسموتی رو توی 4 لیوانی که برای سرو در نظر گرفتید بریزید.
حالا مخلوط کن رو کامل بشوئید و کیوی ها، یک چهارم پیمانه ماست، پوست لیمو ترش و 2 قاشق عسل رو داخل مخلوط کن بریزید و مثل مرحله قبل میکس کنید.
حالا به آرامی مایع جدید روی مخلوط انبه ها در لیوان بریزید اگر انبه ها خوب یخ زده باشند و شما هم با حوصله و آرامش این کار را انجام بدید خط تمیز و زیبایی بین دو بخش اسموتی شما دیده خواهد شد
منبع انجمن نو عروس

/ 0 نظر / 33 بازدید